Retrouver le calme intérieur

Cet audio est là pour aider les adolescents à mieux accepter le fait qu’on ne peut pas toujours vivre des émotions dites « positives », que toutes les émotions ont leur place, et qu’on a le droit de ne pas se sentir bien parfois.

La sensation de lourdeur, de tristesse, ou même de colère, les douleurs inconscientes, tout cela va pouvoir être conscientisé, afin de pouvoir s’en libérer et retrouver la sérénité, le calme intérieur.

Cet audio d’hypnose va permettre à l’ado une libération émotionnelle en profondeur, et de se déculpabiliser face aux situations de stress, en acceptant l’état émotionnel dans lequel il se trouve, en légitimant son vécu, son émotion, et en se donnant ainsi le droit d’avancer à son rythme pour retrouver le calme à l’intérieur, au-delà des situations extérieures.